43岁的星光熠熠的林志玲!她的美丽秘籍被公布

43岁的星光熠熠的林志玲!她的美丽秘籍被公布

这位美丽的模特谈到了她的年龄和如何保持年轻态: “请不要经常提醒我关于我的年龄。随着年龄的增长外表也会随之改变,但我能做的就是保持内心的年轻。我希望你们以后还能接受我苍老的面容。 她提到常规护肤的积极意义,多喝水,常运动,保持一颗快乐的心,这些都能让你从内而外散发出美丽的气息。 最有效的美,是发自内心的真正幸福。我们内心的感受是我们向世界传递的光环;这种能量就是每个人对我们的感知。与我们如何让感官相信我们是美丽的相比,我们的身体属性算不了什么。我们会因为我们让别人的感觉而受到崇拜,而不是因为我们让他们看到的东西。 林志玲,1974年11月29日出生于台湾省台北市,华语影视女演员、模特、主持人。 林志玲为某化妆品品牌站台。林志玲低胸白衬衫配黑色高腰裤,小露事业线。她叉腰摆pose,搭肩“大猩猩” 。 00

Kylie Kristen

如何才能在21岁时成为最年轻的白手起家的亿万富翁和收入最高的女明星?

21岁的Kylie Kristen Jenner是美国真人秀明星,模特,企业家,社交名流,社交媒体女神,化妆大亨,很快就会成为亿万富翁。在这么小的年纪和没有合作伙伴的情况下,所有的都是她一人白手起家获得的,没错,她百分百拥有凯莉化妆品。由于世界上最年轻的亿万富翁都是使用网络技术制造的,所以老派业务的时代已经严重过时。社交媒体已将营销调整为从一个人的社交帐户进行简单发布和促销。 卡戴珊家族的诀窍之一就是知道如何将负面宣传转化为高效的赚钱机器。金的性丑闻是她成名的大门。科洛与前NBA球星拉马尔·奥多姆的离婚是她成名的起点。凯特琳·詹纳(Caitlyn Jenner)的出柜是她成为独立明星的途径。考特尼和斯科特分分合合的关系让他们变得有趣。肯德尔·詹纳“太安静”的死让我们所有人都好奇不已。Rob和Blac Chyna可能是我们还记得Rob的唯一原因。克里斯·詹纳和科里的关系。最后但并非最不重要的一点是,凯莉的坏名声是因为她的嘴唇填充物已经使她变成了一个亿万富翁。 最好的成功来自于失败,并且最终是我们将消极转化为值得骄傲的事情的能力。只有拥有积极的人生观才能让一个人变得伟大。这个世界可能会给你带来仇恨或不愉快,每个人都可能对你或你所做的事情说些不好的话。这没关系,因为所有的事情都有可能影响到这个因素,并将它变成一个赢的局面。 战胜自己和他人是一件很了不起的事情,因为他们超越了一些本来可以摧毁你的东西。唯一的方法就是控制你的情绪。相信自己,即使最坏的事情也能变成你生命中最好的事情。 00

黛米-洛瓦托是药物滥用和成瘾的受害者

黛米-洛瓦托是药物滥用和成瘾的受害者

黛咪·洛瓦特是美国流行音乐创作女歌手、演员、流行摇滚及R&B艺术家。黛咪从孩提时代就开始于巴尼与朋友,并在迪士尼频道凭着《摇滚夏令营》和《摇滚2》中饰演米奇·托雷斯获得突破。她与好莱坞唱片公司签约,并在美国告示牌百强单曲榜上排名前二十。 在浮华和魅力的背后,黛米是药物滥用和成瘾的受害者。她最近因过度摄取药物剂量导致并发症而住院。虽然她会完全康复,但还未能确定她何时才可以从国际健康中心出院。据报道,黛米已经醒了,她的家人正在陪伴着她。 我相信, 每次我们战胜魔鬼的时候,我们都会为自己建立更强烈的爱。正是通过不断的胜利,我们最终在生命中摆脱了不需要的力量。无论付出什么代价,我们都必须为自己的利益而战斗。这是我们想要实现目标的唯一途径。通过爱和欣赏自己,让生活中的一切变得更加值得。斗争永远都存在的,所以你应该比任何情况、挑战或困难都要坚强。 00

张慧仪

张慧仪的美丽斗争

47岁的张慧仪是救赎的完美典范。1992年,她赢得了马来西亚华人小姐比赛的冠军,这使得她代表自己的国家参加了第二年的中国国际小姐选美比赛。虽然她没有获胜,但还是获得和香港TVB签约,这令她觉得梦想成真。她总是想象自己在扮演成长的角色。她发现选美比赛是她达到女演员目标的一种方式。 她工作非常努力,而且很有耐心,所以她成功地过渡了香港的生活方式。她成为了一名明星,直到2003年发生的一场悲剧事件,影响到她的生活。张慧仪的未婚夫殴打她,使她失去了自尊;她为这件事感到羞愧。她回忆起当时自己缺乏判断力,在受到虐待之后,她面临巨大的情绪压力。她抽出时间让自己的生活回到正轨,偶然发现了生活中的新事迹。一路走来,她收养了一个改变她生活的儿子。她慢慢地回到演艺圈,目前的生活满足于她所有的经历。 生活中至关重要的90%是我们选择采取的垫脚石。在我们实现目标的最终过程中,走向我们想要塑造成为的人的旅程。如果是这样的话,我们真的应该归功于失败,挣扎或痛苦吗?别误会我的意思,我尊重我至今所经历的一切。只是我没有听到有人因为改变而感激自己。 我想听到每个人都说:“我不需要生存的意志,因为我掌握了超越的力量”。 有时候,在一切都说了又做了之后,我们必须给自己应有的尊严。这不是我们战斗,也不是我们赢得的胜利。在某些时候,这仅仅是关于您如何选择度过它。 00

何雁詩和鄭俊弘

何雁詩和鄭俊弘:为真爱牺牲后的成功

何雁詩于2015年正式加盟星梦娱乐,是音乐和娱乐行业的后起之秀。她发行了广受欢迎的专辑,主演了几部TVB电视剧,并且能够唱出几首歌曲。不幸的是,当她与鄭俊弘的关系暴露出来后,她的职业生涯螺旋式下滑,因为媒体称她是鄭俊弘之前关系中的第三者。一开始,两人低调交往,但随着他们经常被看到在一起时,最终猜测变得更大了。随着谣言的升温,何雁詩和鄭俊弘现身于机场时才公开宣布两人的关系。 在机场事件发生后,该公司反对这一声明的负面宣传继而冻结了两位艺人。鄭俊弘的事业慢慢的恢复光彩,然而何雁詩的事业仍然处于下滑中。由于媒体方面不断给的压力,令她没有任何机会,最终陷入了抑郁。合约结束后,她决定不再续约,以保护自己和鄭俊弘的事业。 几乎没有人知道,何雁詩在不同领域的表现非常出色。在她6岁时就开始打高尔夫球,自从演艺事业下滑后,她慢慢恢复了她的激情。她去年1月参加了比赛,并在2018盈丰香港女子高尔夫球公开赛中获得了第一名。她成功在不同的道路上回到顶峰,她重新成为香港女子高尔夫球国家队的代表。 我相信, 每件事情的发生都是有原因的,如果我们允许生活中发生的事情,大多数情况都会变得很好。有时,我们会忘了通过关注自己和想要的东西来看待生活。因为我们只是将成功视为能够满足我们的欲望,否则就会剥夺自己在生活中更大的可能性。何雁詩的生活是一个很好的例子,她接受一些变化并享受生活中每一件重要的事。我想我们都听过很多关于牺牲自己或生活的一部分去超越自己的故事。而且我认为现在是时候考虑到我们也可以通过简单地改变而不是完全放弃某事或某人来取得成功。 拥有一切的关键是平衡;而平衡的秘诀是对改变敞开心扉,并以某种方式在牺牲的过程来回报我们。“爱”扮演着重要的角色,因为它使我们有力量超越我们对未知的恐惧。爱不局限于人际关系,也可以是世界上任何人和事物。所以我相信如果你退后一步,牺牲生活中的一些变化,你的命运将会在这一刻改变。 00

所见即所得

所见即所得

在我的生命中曾经有一段时间,我被自己的情绪深深的困扰着。我的脑海里充满了假设,因为我的心被我无法解释的东西淹没了。我试图在我的思想中施加积极的力量,但是往往越努力,我的思想就越强烈地拒绝了这些努力。几天的折磨过去了,我感到自己在焦虑中快要窒息。就是这样,我崩溃了,在我还没来得及帮助自己之前,我已经在周围制造了太多的消极情绪。 在压力的顶峰,我挣扎求生;拼命地思考,直到有一天我放弃了。我一点也不知道放弃并不总是和戒烟一样。这一次,它实际上意味着放手,重新开始生活。就在那一刻,我突然平静地睁开了眼睛。因为在混乱中,我意识到无论如何,我们所生活着的生活将永远反映着我们如何去看待它! 每一天,我们都在做自己选择去做的事情。我们所说的和我们如何去行动形成了我们生活中所拥有的那种关系。由于我们无法控制来来往往的情况,我们接受并尽可能地前进。在一天结束的时候,我们必须意识到我们所拥有的力量使我们的生活变得美好。它存在我们的内部管理并努力并将其转化为积极的生活经验。   做出改变的秘诀不是多么努力地和过去做斗争, 而是全力以赴地去打造全新的自己。- 苏格拉底 (Socrates) 00

如何想吃就吃,却不长胖呢?

如何想吃就吃,却不长胖呢?

我发现了一个在不破坏你自己计划,并且能吃到你想吃的所有东西的终极秘密。作为一个食客,我总是喜欢吃大份的或超多种类的的食物。我认为吃的满意就是吃完东西后不能呼吸。我尝试了很多种类的饮食都以失败告终,以至于我最终意识到我不能单靠一个方案生活。所以,经过多年不断的欺骗和改变我的食物储备,我终于找到了部分控制的方法。 部分控制就是了解,理解并接受我真正需要的食物和我所允许的卡路里。每一顿饭都是自律,促使我自然而然地做出适当的可衡量的食物选择。生活在这个积极概念中,我认为一个人应该知道吃多少,而不是简单地不吃。这对我来说很有效,因为它使我能够生活,而不用担心我的身体健康。 我记得曾经有一段时间,我完全封闭了我的社交生活,只是因为我害怕在外面吃饭。过了一段时间,我的减肥获得的成就却不再让我感觉很良好,这是因为我无法与朋友和家人分享。最让我害怕的是,我把自己从实际控制的情况中孤立出来,从而失去了动力。我就是这么做的。我带着一个任务去吃下一顿饭,想吃什么就吃什么,但只吃了我允许吃的卡路里。它改变了我的生活,让我爱上了我的减肥的路途。 我在任何地方都有这张图片提醒我应该吃多少。     00

运动的永久好处和短暂的糖分刺激。

幸福胜过甜蜜

运动的永久好处和短暂的糖分刺激 糖和任何甜食是我生命中最大的弱点。他们让我感觉很好,我一点也不在乎我吃了多少的糖。最终,吃甜食成了表达我的感情和情感的一种方式。最后,不可避免的,我的体重增长,自信心也随之下降。   一直都未曾改变直到我体验到锻炼的力量。这并不是关于身体行为本身,而是它带来的自豪感,我在做一些有意义的事情来帮助自己。从那以后,我突然产生了强烈的动力,我拥有了改变我一生的东西。意识到内在的力量是享受所有艰难旅程所带来的一切困难的关键。     所以,在你吃甜食之前,记住这些要点,并有勇气选择真正让你快乐的东西。   00

五种超棒的食物让我的塑身获得成功

减肥是75%的饮食,25%的运动

五种超棒的食物让我的塑身获得成功 食物并不是健康和健康的敌人,而是我们自己以及我们如何看待食物使它对我们的目标产生消极的影响。我花了好几年的时间试图去控制食物(或饮料)作为我生活中发生的任何事情的一个原因或者叫借口。在那些年里,我意识到,一切都在我的脑海里。我们,作为人,拥有惊人的意志力,能改变一个行为的现实,仅仅因为我们相信它是别的东西。例如,吃东西被误认为是庆祝、社会化、治愈,有时甚至是惩罚。在所有食物中,我们常常忘记食物最基本的目的是滋养和维持。 吃饭是为了活着,活着不是为了吃饭”;这就是时间。 说出这些话并祝贺你自己,因为在这句话中,你已经正式迈出了迈向健康的第一步。它是普遍的,它适用于任何类型的饮食,而且是免费的;是的,一些无价的东西实际上并不需要花费。最重要的是你现在可以开始了;不是任何时候,但是现在。 我知道我们生活在一个不同的世界,但我来自亚洲,这是我最喜欢的五种超级食物,它们帮助我开始了与饮食的健康关系。 黑米 我从小就把米饭作为菜单上最重要的部分;所有的东西都得和米饭一起吃。所以当我开始生活方式的时候,我用黑米代替白米并保持在限制内½杯。黑米富含抗氧化剂,富含纤维,含有预防疾病和增重的元素。 鸡蛋 鸡蛋是你最好的新朋友,它很容易买到,而且可以用很多方法烹饪,而且和其他食材在一起有无限的可能性。如果你担心胆固醇,只要去掉蛋黄,按照你的意愿去做。这是一个很好的方法,以最少的热量来增加你的蛋白质摄入量。 海鲜 每次你“看到食物”,你都会记住这个;你基本上是选择海鲜而不是其他种类的蛋白质。 辣椒 辣椒的维生素C含量是橘子的七倍,它有助于消化,这使它成为减肥的潜在代谢助推器。 柠檬 我把这叫做神奇的水果,它有很多好处,我建议你照我说的做。我把柠檬浸泡在水里,用胡萝卜和黄瓜来调味。过了一天,我把柠檬涂的脸上、腋窝和其他我想要漂白的地方。这有点贵,但相信我,这是值得的。 00

奇迹般的蜕变: 做出爱自己的终极选择

你还记得你一生中做出的最重要的决定吗? 这是一个阳光明媚的日子,我和一个已经认识了15年的老朋友相遇了。我们最近没见过面,我能想到的是她看起来有多神采奕奕,而我当时是265磅,我有多么尴尬,。我想逃跑,躲起来,但不知怎么的,她认出了我,在那一刻,我所能做的就是微笑。我不想让她再靠近我,所以我就急急忙忙地离开了,把目光移开,慢慢转向另一个方向。 当我走回办公室时,突然感到一阵不熟悉的情绪涌上心头。这主要是遗憾,缺乏安全感和自怜。然后,奇迹永远地改变了我的生活。不知何故,我的心突然充满了积极性,把我的奋斗变成了希望。我意识到痛苦意味着我还活着,我有能力改变我的生活。从那一刻起,我就承诺,无论在这个世界上,我都将竭尽全力爱自己。 请继续关注我是如何开始我的转变的! 推荐: 五种超棒的食物让我的塑身获得成功 分享你的故事,与我们一起激励世界! 下一篇文章:12 jan2018 00